Физическая активность в условиях самоизоляции

Дорогие друзья!

Мы верим, что вы четко соблюдаете рекомендации врачей по самоизоляции и профилактике новой коронавирусной инфекции. И признаем, сидеть дома – занятие не из легких. И все же, скрасьте свое добровольное заточение полезными занятиями, в том числе – правильной физической активностью. Поддерживайте свои мышцы в тонусе, а настроение – на высоком уровне!

Специалисты отделения медицинской реабилитации ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России подготовили для вас полезные советы и комплекс упражнений, которые помогут вам во время самоизоляции.

Делайте упражнения вместе с нами! Делайте их лучше нас. И будьте здоровы!