Новости поликлиники № 6

Переедание, избыточное потребление продуктов питания — одна из важнейших проблем в современном мире. В среднем, в мире растет потребление калорий на душу населения в день, что с одной стороны, позволяет искоренить недоедание, а с другой — приводит к избыточному потреблению энергии (калорийности питания), что является главным фактором роста распространенности избыточного веса и ожирения в современном мире. 

Актуальную информацию о здоровом питании можно почерпнуть на проверенном сайте Роспотребнадзора: «Здоровоепитание.рф». На интернет-платформе также размещен сервис «Наши калькуляторы», где можно рассчитать калорийность своего любимого рецепта (блюда), индекс массы тела, а также калькулятор потребления калорий.  

Ссылка на калькулятор:  https://www.здоровое-питание.рф/services/calculators/kalkulyator-kaloriynosti-produktov/

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждый пятый – двенадцатый житель на нашей планете заболевает диабетом, при этом, половина заболевших может не подозревать о наличии данного заболевания.
Цель Всемирного дня борьбы с диабетом – повысить информированность всех слоев населения о симптомах болезни, о возможных осложнениях и необходимости прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.
Симптомы сахарного диабета  - постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, слабость, отсутствие энергии. 
Факторы риска - наследственность, избыточный вес, не активный образ жизни, нездоровое питание.
Как уменьшить риск развития: 
- 30 минут физической активности ежедневно или 3 часа в неделю;
- правильное питание (овощи, фрукты, крупы, не жирное мясо, птица, рыба, молоко, хлеб из муки грубого помола).

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Узнайте, как питание влияет на ваше здоровье. Отсканируйте код, ответьте на 50 вопросов и получите  на e-mail отчет врача по рискам заболеваний и сбалансированности рациона. Это займет всего 15 минут

День качества — праздник, который позволяет не только поблагодарить отечественных производителей и представителей сферы услуг за качество, но и уделить внимание основным составляющим качества жизни: качеству окружающей среды и экологии, качеству социальной сферы и отношений, здоровому образу жизни, семейным ценностям и традициям.

Всемирный день качества ежегодно отмечается во второй четверг ноября, а неделя ноября, на которую выпадает этот день, становится Неделей качества. В этом году День качества проводится 10 ноября, Неделя качества продлится с 7 по 13 ноября.

В 2022 году мы отмечаем День качества под девизом «Россия — страна со Знаком качества»

Участвуйте в проведении Дня качества! Говорите о качестве, благодарите за качество, делайте свою жизнь качественной!
#денькачества

https://rskrf.ru/qualityday/

Рак толстой кишки относится к наиболее распространенным злокачественным заболеваниям. В России рак толстой кишки находится на четвертом месте в структуре онкологической заболеваемости. Это группа онкологических заболеваний, при которых злокачественная опухоль формируется из слизистой оболочки дистального отдела кишечника (слепой, ободочной, сигмовидной и прямой кишки).

31 октября- 6 ноября Неделя снижения потребления поваренной соли

Физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 граммов – это примерно 1 чайная ложка. 
Столько соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц. 

По данным Роспотребнадзора, многие жители нашей страны эту норму значительно превышают. В среднем российские женщины ежедневно съедают почти 10 граммов соли, а мужчины – еще больше. Это служит одной из причин развития гипертонии, болезней сердца, проблем с почками и суставами.