Каждый год отмечаются две даты, посвященные проблеме курения табака - 31 мая (Всемирный день без табачного дыма) и третий четверг ноября (Международный день отказа от курения). Их цель - напомнить людям о негативных последствиях этой вредной привычки.
Бытует выражение, что «капля никотина убивает лошадь». Некоторые ученые считают, что эта капля способна убить не одну, а трех лошадей. Что же касается людей, то смертельная доза никотина для человека - 50-100 мг. При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 кг табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами.
По данным Всемирной организации здравоохранения:
в мире 90% смертей от рака легких, 75% - от хронического бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца обусловлены курением;
» каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды);
» в России 63% населения курят (из них четверть – женщины);
» курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее миллиона россиян.
Не менее опасно и пассивное курение. Практически 90% россиян являются пассивными курильщиками и вдыхают те же самые опасные вещества, что и любители сигарет, несмотря на их малую концентрацию.
Пассивными курильщиками становятся не только люди
То, что курение вызывает рак легких, известно практически каждому. Но далеко не все знают, о таком заболевании, как ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких). Согласно прогнозам ВОЗ, к 2020 году ХОБЛ выйдет на третье место среди причин смертности.
ХОБЛ - это хроническое заболевание с тяжелым течением, частыми обострениями, требующими госпитализации, приводящее к ранней инвалидизации и преждевременной смерти.
Медики считают, что этот диагноз можно поставить каждому курильщику уже после пяти лет табакокурения. Заядлые курильщики, которые выкуривают не меньше пачки сигарет в день в течение 15-20 лет, страдают ХОБЛ практически все без исключения.
В группе риска также находятся пассивные курильщики и некурящие жители больших городов, вынужденные дышать загрязненным воздухом – автомобильными выхлопами, дымом и копотью промышленных предприятий и пылью.
Но если бронхиальная астма «кричит» о себе, то при ХОБЛ ситуация иная: болезнь незаметно, исподволь завоевывает территорию легких.
При регулярном воздействии табачного дыма и смол на дыхательную систему бронхи сужаются, пропускают меньше кислорода в кровь, появляется специфический кашель с мокротой, развивается тяжелая одышка и повышенная утомляемость. Человек долго не замечает этой болезни, а к 40-50 годам он может стать инвалидом вследствие необратимых изменений в легких.
У больного ХОБЛ происходит преждевременное старение легких. Нередко у 50-летних пациентов состояние легких как у 75-летних. Поэтому важно вовремя распознать недуг и как можно скорее начать лечение.
Диагностика ХОБЛ не представляет особых трудностей. Диагноз подтверждается спирометрией: она показывает, какое количество воздуха и как быстро человек может вдохнуть и выдохнуть. Результаты исследования позволяют выявить нарушение легочной функции и степень болезни.
Что касается прогноза течения заболевания, то оно в немалой степени зависит от своевременной диагностики и регулярного лечения. Но лучше всего, чтобы болезнь вовсе не возникла. Для этого нужно в первую очередь, чтобы табачный дым не превращал легкие в пепел.
Для лучшей мотивации расстаться с сигаретой приведем такие цифры: через 8 часов после отказа от курения у человека начинает восстанавливаться уровень кислорода в крови до нормального уровня. Через день начинает уходить из организма угарный газ, через два – выводиться никотин, а затем постепенно идет процесс восстановления легких, улучшается кровоснабжение сосудов головного мозга, исчезает хрипота в голосе. И через год риск возникновения инфаркта и инсульта сокращается вдвое.
